Plus les années passent, plus nous pouvons observer la perte d’élasticité de notre peau ou l’apparition de rides. Nous pouvons retarder leur apparition grâce à une technique naturelle et efficace : le massage du visage !
Le massage du visage est une technique ancestrale qui nous vient de la médecine traditionnelle Chinoise.
Mais avant de vous révéler tous ses secrets, faisons le point sur nos si dépréciées rides.
Zoom sur les différentes rides
- Les rides du lion : elles apparaissent vers l’âge de 30 ans et se situent entre les sourcils. Celles-ci sont liées aux muscles de cette zone régulièrement mis à contribution avec nos expressions.
- Les rides du front : horizontales, elles peuvent voir le jour à partir de 20 ans et se marquer petit à petit en vieillissant. Elles viennent de la contraction du muscle frontal.
- Les pattes d’oies : le contour des yeux est l’endroit où la peau est la plus fine et donc la plus fragile. Les rides vont donc se marquer plus facilement. Situées au coin des yeux, elles naissent suite à la répétition de sourire et de clignement.
- Les rides du sourire : ces rides sont verticales et partent du coin de la lèvre jusqu’à l’aile du nez et se marquent, donc, avec le sourire.
- Les rides d’amertumes : c’est celles qui ressemblent à un sourire à l’envers. Elles commencent aux coins des lèvres et terminent vers le menton. Elles peuvent être accentuées par des émotions telles que la tristesse, le dégout ou le désaccord. Celles-ci apparaissent vers 50ans.
Masser son visage pour prévenir du vieillissement de la peau
Masser son visage d’une certaine manière permet de stimuler la peau et donc d’améliorer la circulation sanguine. Le renouvellement cellulaire est donc relancé et le vieillissement cutané, ralenti !
Au bout de quelques semaines de pratique, vous verrez votre grain de peau affiné, lumineux, éclatant et moins marqué par la fatigue et les rides.
Le massage du visage peut être effectué dès l’apparition des premières ridules. Le rythme est, quant à lui, selon vos préférences. Vous pouvez le faire quotidiennement ou deux fois par semaine mais toujours après avoir nettoyé complétement votre peau !
Pour faciliter les gestes, il est nécessaire de les faire à l’aide d’une huile végétale. Les mouvements seront facilités et la peau ne sera pas chauffée.
A noter que contrairement à ce que nous pouvons croire, appuyer fortement ou de manière rapide, ne sera pas plus efficace. Le but du massage facial est d’être également apaisée et détendue. Privilégiez donc des gestes doux et lents.
3 gestes simples
Commencez cette nouvelle routine avec 3 massages simples à reproduire 5 fois chacun :
- Pour lifter le regard, remontez du bout des doigts de votre sourcil au haut du front.
- Pour raffermir le bas du visage, placez vos pouces sous le menton et remontez jusqu’aux oreilles.
- Pour gommer les rides des lèvres, faites de petits cercles du bout des doigts tout autour de votre bouche.
Bien sûr il existe de nombreux autres gestes ! Vous retrouverez facilement des tutos de spécialistes comme Sylvie Lefranc ou Abigail James sur les réseaux sociaux !
